feat: opencode 式 Plan 模式（只读调研 + /build 批准执行）

- safety.check 最高优先级加 Plan 只读拦截：写操作暂挂，只读放行
- BaseAICLI 新增 plan_mode / current_plan 状态
- _build_system_prompt 注入 PLAN 约束；/plan /build 命令路由与 handle 方法
- 速查表与启动提示补充 /plan /build
- 新增 tests/test_plan_mode.py（16 项，纯函数+拦截+注入+状态转换）

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xcli_core/cli_base.py

@@ -99,6 +99,9 @@ class BaseAICLI:
             os.makedirs(self.chat_history_dir)
         # 初始化会话管理器（opencode 式 /resume 持久化）
         self.init_session_manager()
+        # Plan 模式状态（只读规划 → 审批 → 执行）
+        self.plan_mode = False
+        self.current_plan = ""
 
         # 获取 skills 目录路径
         skills_dir = os.path.join(project_dir, "skills")